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Licuados para bajar de peso

Licuados para bajar de peso en el 2015

Si eres como yo que cuando vas al supermercado se te hace difícil no comprar algún bocadillo rápido esta información es para ti.
Ya sé que no tenemos mucho tiempo y lo que más nos ofrece el mercado son bocadillos pocos saludables.
Entonces para ti mujer que te gusta lo rápido hoy te traigo unos licuados para bajar de peso que te quitaran las ganas de andar picoteando a cada rato.

Lo que más me gusta de los licuados es que no son difíciles de hacer y además son muy rápidos, para cada vez que tienes un antojo.

licuados-para-bajar-de-pesoPara hacer estos licuados para adelgazar vas a necesitar una batidora, fruta, yogurt y otros ingredientes extras que te voy a decir a continuación.
No te olvides que si hace mucho calor te aconsejo que le agregues algunos cubitos de hielo, eso los hará más refrescantes.
También puedes cortar aquellas frutas que te gusta comer en pequeños trozos y congelarlas, así cuando los licues estarán bien frescas.
Amo comer frutas ya que me ayudan en la pérdida de peso.
Las frutas proporcionan vitaminas y una gran cantidad de agua necesaria para eliminar toxinas y lograr la pérdida rápida de peso.
Consumir diariamente un licuado de fruta contribuye al equilibrio de nuestra dieta y regula la digestión.
Después de conocer todos estos datos, no hay duda de que un licuado al día ayudara a bajar algunos kilos.
A mí en lo personal los licuados me ayudan a resistir la tentación de comprar en el supermercado algún bocadillo. Y todas sabemos que la mayoría de los bocadillos contienen un alto contenido de calorías y terminan agregándonos algunos kilos extras. De la misma manera que aumentan el riesgo de contraer enfermedades como la diabetes o enfermedades del corazón ya que la grasa tiende a tapar las arterias.
Antes de darte la receta de mi licuado favorito quiero advertirte que no cometas el error de reemplazar una comida por un licuado. El cuerpo necesita de los alimentos, el licuado lo podemos utilizar como colación entre comidas, permitiendo que lleguemos a la hora de comer con menos hambre y haciendo de esta manera que las porciones de nuestro alimento se reduzca generando la pérdida de peso deseada.

Disfruta de mi licuado de fruta para bajar de peso siguiendo estas simples instrucciones:

Necesitas colocar en la licuadora:

  • 1 banana
    ½ taza de fresas
    ½ taza de frambuesas
    ½ taza de cerezas
    ½ taza de leche de soja
    ½ taza de yogurt bajo en grasa

Instrucciones: mezclar unos segundos en licuadora hasta que se forme una textura suave.

Licuado de frutilla para bajar de peso

Para bajar de peso se necesita bajar el consumo de carbohidratos simples.
A continuación los ingredientes que necesitas para hacer un licuado bajo en carbohidratos:

  • 4 frutillas
    1taza de leche de soja
    6 cubos de hielo
    ½ taza de yogurt bajo en grasa

Instrucciones: mezclar todos los ingredientes unos segundos en licuadora hasta que tenga una textura suave y cremosa.

Si quieres conocer otras recetas que te van a permitir bajar de peso y mantenerte te recomiendo que visites ahora la siguiente información que te dejara una idea más clara sobre cómo lograr bajar de peso paso a paso.

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conoce-el-secreto-para-bajar-de-peso-en-90-dias-de-quemando-y-gozando

Secretos para bajar de peso

Los mejores secretos para bajar de peso rápido

Los mejores secretos para bajar de peso rapido
Si comenzaste el año con la idea de perder peso rápido tienes que apurarte y seguir estos secretos básicos y aplicarlos en tu rutina diaria.

Secreto para bajar de peso  n° 1: No te saltees las comidas

Si piensas que comiendo menos vas a bajar más de peso, déjame revelarte este secreto: si no comes, el metabolismo se vuelve lento tratando de conservar las energías cuando te saltas una comida y haciendo que acumules grasa.
La razón de esto es que tenemos un mecanismo interno que detecta cuando nos privamos de alimentos, generando que se aferre a todas las calorías que pueda para defenderse de la próxima vez que dejes de comer.
Lo ideas es que tengas siempre a mano una fruta o barra de cereal para respetar al menos 4 comidas diarias.

Secreto para bajar de peso n° 2: hazte amiga de las frutas y verduras

Sabes porque siempre debes tener a mano una fruta o verdura?
El secreto está en que las frutas y verduras verdes son una excelente fuente de fibra y agua, además de ser bajas en calorías y grasas. Y lo mejor de todo es que este contenido de agua nos hace sentir plenas.

Secreto para bajar de peso  n° 3: Descansa para perder peso

Sabes cuál es el secreto de descansar al menos 8 horas de sueño ininterrumpido?
El secreto está en que si descansa bien, no tendrás hambre y no andarás el resto del día con apetito comiendo comidas no saludables.

Secreto para bajar de peso n° 4: La dieta va de la mano del ejercicio

Ya sé que lo escuchaste muchas veces, pero si tu objetivo es perder peso rápido tienes que acompañar tu dieta de algún tipo de ejercicio.
No te digo que te mates haciendo mil abdominales, si eres aplicada y sigues los secreto antes mencionados puedes comenzar con una camita diaria de 30 minutos ,4 veces por semana.
Ahora que ya sabes los secretos para bajar de peso rápido es momento de empezar a hacer de ellos una parte importante en tu vida cotidiana.
Conozco personas que aplicaron estos secretos y lograron bajar de peso en tan solo 90 días, si gustas puedes beneficiarte de sus experiencias y averiguar por ti misma un secreto más importante que todos los que te compartí hoy aquí.

Mira como tú también puedes conocer este secreto y cambiar tu vida en poco tiempo…. Ingresa Ahora Aquí

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¿Cómo perder más de 2 kilos por semana fácilmente?

 ¿Te gustaría perder 2 kilos por semana, todas las semanas?

¡Imagínate perdiendo todos esos molestos kilos de más! ¡Tú puedes hacerlo!

¿Cómo? Lo creas o no, solo tienes que leer hasta el final para descubrirlo.

Para ello te propongo que juntas hagamos un viaje al futuro cercano.

Presta atención a todo lo que tengo que decirte.

Hoy es tu día de suerte vamos a pulir tu imagen.

como-perder-2-kilos-por-semanaCuando hablo con las personas y les pregunto: ¿cuantos kilos les gustaría bajar?, la respuesta es casi siempre similar:

Me gustaría verme otra vez en mi vestido de novia!

Y yo les respondo: ¿Y porqué no?

Rápido, busca esa foto en la que te veías como te gustaría estar.

Ahora tómala por unos segundos en tu mano y mírala detenidamente. ¿Qué ves?

¿Esa mujer que estas mirando en que se diferencia a ti?

Haaa, cierto, tienes unos cuantos kilos de más.

Pero ese no es el problema, el problema es lo que no hacemos por estar como en la foto.

¿Acaso crees que es muy difícil deshacerte de toda esa grasa de más?.

Por supuesto que no!

Lo vas a lograr pronto, mucho antes de lo que imaginas.

como-bajar-2-kilos-por-semana-facilmenteComo estoy tan segura de ello te invito a que consigas un porta retratos o marco de foto y coloques esa foto con la que sueñas en él y luego cuando bajes los kilos que tienes de más, la cambies por una imagen actual para que veas tus logros.

Recuerdas que te dije que es posible bajar hasta 2 kilos por semana, semana tras semana.

Te voy a contar de alguien que si lo logró.

Ella es Ingrid Macher, logró bajar 25 kilos en 90 días, es decir, 2 kilos por semana.

¿Cómo lo logró?

Ella se imaginó en el cuerpo que quería tener.

Tú puedes hacer lo mismo, puedes pegar esa foto en algún lugar visible para que recuerdes como te quieres ver.

Y así ir moldeando tu nuevo cuerpo hasta que logres los resultados que tanto deseas.

Pero tranquila, no estás sola en esta trasformación.

De la mano, Ingrid te llevará a lograr tu meta de esculpir tu nuevo cuerpo.

¿Qué tienes que hacer para lograr este beneficio?

Ahora mismo escucha lo que Ingrid tiene que mostrarte para que veas por ti misma como bajar de peso y esculpir tu nueva figura es tan simple como descargar Quemando y Gozando!

Imagina tu nuevo cuerpo con la dieta para adelgazar de Quemando y Gozando

Mira lo que esta dieta puede hacer por ti en 21 días.

dieta-para-adelgazar-de-Quemando-y-GozandoHace un par de meses comencé con mi dieta de Quemando y Gozando que me permitió bajar los kilos que tanto tiempo me acompañaron.

La verdad es que pensaba que para bajar de peso tenía que morirme de hambre, que ya no volvería a disfrutar de una rica carne asada y que tenía que quedarme en casa sin poder salir a comer afuera.

Uno de los secretos para adelgazar los quiero compartir hoy contigo.

Como verás, en la dieta de Ingrid, hay un “Menú para eliminar la grasa en 7 días”.

Cuando lo comencé a leer me quedé con la boca abierta, no podía creer que se podía comer tantas cosas ricas y aún así adelgazar, pero cuando me miro al espejo todas las mañanas te puedo asegurar que la imagen que recibo es de una nueva mujer, una mujer más feliz.

A veces las mujeres nos olvidamos de hacer cosas por nosotras mismas y pensamos que primero están los niños, el trabajo, la casa, las tareas y por último y solo si nos resta un poco de tiempo y fuerzas nos acordamos de nosotras.

Ahora que ya estoy en este nuevo camino que me enseñó a descubrir el programa de Quemando y Gozando y luego de encontrar la mentalidad correcta, puedo quemar grasas y lograr mis metas.

Si me preguntas si es fácil, tengo que responderte que depende.

Depende de ti…

Digo que depende de ti, porque como ya te mencioné tienes que encontrar la mentalidad correcta para llegar a la cima, llegar a obtener tu pérdida de peso y colocar la bandera de la victoria.

Para mí no hubiera sido posible este éxito, de no conocer lo que Ingrid descubrió y como hay que ponerlo en práctica.

Aunque te confieso que cuando comencé a leer la guía para adelgazar de Quemando y Gozando y decía que tenía que comer de TODO para bajar de peso pensé que no lo iba a lograr.

Fue solo después de entender el mensaje de Ingrid y poner en práctica su secreto que me di cuenta de que es posible mirarse al espejo y reflejar el cuerpo atractivo que tanto anhelamos.

dieta-para-adelgazar-en-21-dias-de-quemandoygozandoImagínate mi felicidad que ahora me estoy comprando  ropa más pequeña y que ya no me dicen que no hay ropa de mi talle cuando entro a una tienda.

A principio de  mes me compré el jean azul claro que tanto quería y mi marido me regalo una blusa turquesa que es un sueño.

Lo mejor de todo, aparte de que puedo ponerme ropa nueva es que me queda bien y me siento de maravillas.

Si quieres experimentar la alegría que siento hoy yo, date la oportunidad de conocer la dieta para adelgazar de una vez por todas de Quemando y Gozando.

Escucha a tu corazón, esos latidos fuertes son la señal de que necesitas este cambio y de que pronto cantarás de alegría mientras miras tu nueva figura.

Mira como Ingrid logro el éxito que quiere compartir también contigo aquí. :)

 

Descubre como tener un abdomen plano con QuemandoyGozando.com

Conoce como Ingrid Macher logró un vientre plano en 90 días y se mantiene igual de bella

vientre-plano-con-ingrid-macherMírame por un momento, como si fuese yo una guía que hoy llega a tu vida, y sientes que puedo ayudarte.

Permíteme entonces acompañarte, y hagamos un ejercicio juntas.

Párate frente a tu espejo, mírate y reconócete.

Ahora cierra los ojos, e imagínate que imagen quisieras que te devolviera el espejo.

Siéntete, percibe ese cuerpo; la suavidad de sus curvas y ese vientre plano, la gracia con que se mueve, envuelta con la fragancia de tu perfume preferido.

Se siente bien, ¿no?

Si es esto lo que estás buscando desde hace mucho, es el momento de conocer la experiencia de Ingrid Macher.

como-tener-un-abdomen-plano-con-QuemandoyGozando.comMira, ella es alguien como tú o como yo, es madre, tiene unas bellas hijas, pero que le ha pasado como a mucha de nosotras, que luego de casarse y tener a sus niñas se dio cuenta de que su cuerpo había cambiado a tal punto que cuando la visitaron unos amigos que hacía tiempo no veía, casi que no la reconocieron a causa de su exceso de peso, ya no tenía ese abdomen plano que tanto se admiraba.

Eso no la desmotivó, sino que la ayudó a abrir los ojos a su estado físico.

Luego de probar con varios tratamientos para adelgazar, como hemos realizado todas, descubrió la fórmula para obtener un abdomen plano y mantenerse, algo que no hicimos nosotras, y que ahora mediante Ingrid, podemos vernos espléndidas.

Fue este secreto para adelgazar, que la llevó a Ingrid, a perder en tan solo 90 días 25 kilos de grasa y no volver a recuperarlos.

Cuando perdió todo ese peso, sintió que podía motivar a otras personas para que también bajaran esas libras de más y pudieran verse nuevamente con un vientre plano.

Visualizó como hacer un programa de ayuda, y que hoy se encuentra disponible en su web: Quemando y Gozando.

No quiero hacerte recordar, todo lo negativo que has tenido que vivir hasta ahora por estar excedida de peso, pero sí, déjame decirte, que ella decidió ponerse en movimiento y dejar atrás la mala onda y hacer algo por ella misma. Le dio prioridad a su salud física y emocional.

Si sientes que ella es una mujer común como tú, pero que a diferencia tuya, se cargó de energía positiva y dio los primeros pasos para mejorar su vida, es hora que tú hagas lo mismo.

Visualiza cargándote de energía y dando los primeros pasos para mejorar tu vida.

Ella ha dejado a tu alcance su programa completo de descenso rápido de peso, que te permitirá cumplir con tu sueño de tener un abdomen plano y vivir muchos y mejores años más.

Escucha el tintinear de campanitas de tu espejo llamándote a la acción.

>>>> Accede ahora mismo al video que Ingrid comparte contigo y reconcíliate contigo misma.

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Bono Exclusivo para las amigas de Quemando y Gozando

Vean que excelentes noticias les tengo para las mujeres que quieren el programa Quemando y Gozando

gratis-quemando-y-gozandoVernos bellas, hace que muchas de nosotras, hagamos hasta lo imposible por lograr perder peso y bien sabemos cuán dura nos resulta esta batalla hacia la recuperación de nuestra figura.

Cuando nuestra mirada en el espejo se siente satisfecha, nuestras manos recorriendo esas curvas, perciben las llamadas “cicatrices de guerra”.

Estas cicatrices, son, ni más ni menos el producto de hacer las cosas bien y seguir al pie de la letra nuestra dieta quema grasas.

Pero…

Si, como siempre, hay un “pero” para nosotras.

¿Te gusta verte, por fin, delgada y sentir en el vientre , las piernas o el busto estas cicatrices llamadas estrías?.

Por supuesto que no!

Verte bajar de peso, día a día, sentirnos felices por ello, y a la vez, sintiéndonos incompletas por no poder mostrar todo nuestro cuerpo, porque lo sentimos cruzado por estrías, como si fueran pequeños latigazos.

como-quitar-las-estrias-con-quemando y gozandoCierto día, mientras estaba reunida con amigas, y que dicho sea de paso, hemos pasado por todo esto, decidimos investigar e ir probando diferentes cremas y técnicas.

Obviamente muchas no daban el resultado esperado, pero encontramos una, la cual testeamos en nosotras mismas, y logramos muy buenos resultados.

Tal es así, que decidí hacer un video explicativo que muestra los ingredientes secretos que funcionan en conjunto y logran quitar las estrías de la piel luego de bajar de peso.

Verás estos mismos consejos en libros para eliminar estrías por un valor superior a los 37 dólares.

Sé, que si quisiera vender mi video exclusivo, por el alto porcentaje de resultados positivos que ha tenido en las mujeres que lo aplicaron, incluidas mis amigas y yo, podría venderlo en 25 dólares tranquilamente.

Pero tranquila, a ti no te costará nada.

Porque teniendo en cuenta el alto alcance que ha tenido esta campaña de Quemando y Gozando y apelando a toda la buena voluntad que ponen para verse lindas, adelgazando, es que les traigo este bono exclusivo.

Escuchen amigas la música de esta noticia:

Compra  “Quemando y Gozando” únicamente desde este blog, y obtén mi  Bono exclusivo.

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¿Cómo obtener el bono de quemando y gozando exclusivo de este blog?

DEBES asegurarte de hacer lo siguiente:

Primero debes comprar la guía completa para combatir la grasa de Ingrid Macher desde este enlace:

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Cuando estés en la página de pago, debes asegurarte de que figuren estos datos el final del formulario:

Asegúrate que diga: compra-segura de lo contrario, no podrás reclamar tu regalo gratis.

 

Como Comprar Quemando y Gozando de Ingrid Macher con Bono Gratis:

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Luego me envías un mail a: mistipspara-quemandoygozando@yahoo.com.ar , con el asunto: “Quiero mi Bono Quemando y Gozando” para que te envíe a tu email “El Video gratis para quitar las estrías después de bajar de peso”.

Comienza ahora mismo con el plan de Ingrid Macher para adelgazar gozando y no te olvides de reclamar el bono exclusivo para las amigas del blog de Quemando y Gozando.

 

¿Cuál es el mejor momento para perder peso?

¿Cómo deshacerte de tu ropa aburrida y comenzar a ser tú misma?

como-recuperar-la-figura-con-quemando-y-gozandoUna de las principales excusas de las mujeres es que solo deben adelgazar en el verano.

Y créeme, querida amiga que este es un error que no te puedes permitir!

Dependiendo del país en que vivas, el sol te puede apurar a que elimines rápidamente esos kilitos de más que tanto odias.

Pero, si en este momento estás tapada hasta la cabeza porque el frio te lo pide, no tienes excusa para quitarte el exceso de peso y verte bella.

Ingrid Macher pudo liquidar esa ropa grande y aburrida y estrenar esos modelitos ajustados que tan joven y bella la hacen ver.

¿Y acaso crées que le importó si hacia frío o calor para continuar combatiendo la grasa y reduciendo esos rollitos de más?

Ponte a pensar que ella es una mujer como tú, que sufría a causa de su sobrepeso y hoy es toda una triunfadora que puede motivar a miles de mujeres a seguir con la lucha en pos de la salud, bienestar y belleza integral.

Tú no eres menos que nadie y tienes en tus manos el poder de hacer grandes cambios por ti.

Entonces¿Qué debes hacer para dejar de ocultarte tras esa ropa triste y aburrida?

Comienza viendo el video siguiente de Ingrid, que te revela como pudo bajar más de 25 kilos y no recuperarlos:

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Date la oportunidad de hacer este gran cambio por tí y mentalízate que tú serás la próxima mujer saludable y bella que todos admirarán!

Para más información visita: Quemando y Gozando